Selasa, 29 November 2011
Manfaat Blog
Sebuah blog dapat dijadikan media belajar interaktif, misalnya sebuah komunitas guru di
sebuah sekolahan rame-rame membuat blog yang isi atau konten sebuah
blog menyangkut mata pelajaran yang di entri masing-masing guru.
Kemudian ada siswa yang mengakses blog tersebut, Si siswa mengisi
comment di blog, sehingga terjadi komunikasi dalam sebuah blog tanpa
di batasi sebuah protokoler antara guru dan murid. Kemudian
Kekuatan blog dalam dunia pendidikan
-Isinya bisa luas menyangkut banyak hal pengajaran
-Bisa dijadikan ajang belajar menulis untuk menuangkan ide
-Bukti portofolio seorang guru terkait profesionalitasnya
-Relatif lebih hemat biaya
-Menembus ruang & waktu
-Bebas aturan alias suka-suka yg nulis (yg ada hanya etika atau aturan
tidak tertulis)
-Melepaskan kebiasaan formalitas untuk menghambur uang rakyat
-Pengembangan proses pembelajaran yang bervariatif
dan guru pun juga dapat mengecek tugas murid nya dengan cara membuat tugasnya di blog dan dengan begitu guru dapat melihat tugas murid dengan praktis dan dapat mengakses nilai murid tersebut dengan mudah. kemudian murid juga dapat merasakan manfaat dari blog jika ada tugas ia bisa melihat dari blog guru yang bersangkutan (jika guru tersebut memiliki blog)
sebuah sekolahan rame-rame membuat blog yang isi atau konten sebuah
blog menyangkut mata pelajaran yang di entri masing-masing guru.
Kemudian ada siswa yang mengakses blog tersebut, Si siswa mengisi
comment di blog, sehingga terjadi komunikasi dalam sebuah blog tanpa
di batasi sebuah protokoler antara guru dan murid. Kemudian
Kekuatan blog dalam dunia pendidikan
-Isinya bisa luas menyangkut banyak hal pengajaran
-Bisa dijadikan ajang belajar menulis untuk menuangkan ide
-Bukti portofolio seorang guru terkait profesionalitasnya
-Relatif lebih hemat biaya
-Menembus ruang & waktu
-Bebas aturan alias suka-suka yg nulis (yg ada hanya etika atau aturan
tidak tertulis)
-Melepaskan kebiasaan formalitas untuk menghambur uang rakyat
-Pengembangan proses pembelajaran yang bervariatif
dan guru pun juga dapat mengecek tugas murid nya dengan cara membuat tugasnya di blog dan dengan begitu guru dapat melihat tugas murid dengan praktis dan dapat mengakses nilai murid tersebut dengan mudah. kemudian murid juga dapat merasakan manfaat dari blog jika ada tugas ia bisa melihat dari blog guru yang bersangkutan (jika guru tersebut memiliki blog)
Selasa, 01 November 2011
Ketahuilah Siklus Mens Yang Abnormal
by: Jouce Putri Ramadi
Di kalangan kaum hawa, menstruasi adalah sesuatu hal yang normal. Malah menjadi khawatir bila sudah masanya, seorang perempuan belum juga didatangi menstruasi. Namun, bagaimanapun Anda harus tahu juga seperti apa jenis menstruasi yang normal dan yang tidak normal.
Memang, rata-rata siklus menstruasi perempuan yang normal berkisar antara 21 sampai dengan 35 hari. Jika kurang dari 21 hari atau sebaliknya malah lebih dari 35 hari maka ini bisa berarti darah yang keluar kemungkinan bukan lagi darah menstruasi. Jadi bila hal ini terjadi pada Anda, jangan ambil resiko untuk segera memeriksakannya ke dokter.
Berdasarkan kebiasaan, secara rata-rata, seorang perempuan mengalami siklus 28 hari. Volume darah yang keluar antara satu perempuan dengan perempuan yang lain juga tidak sama. Secara rata-rata darah yang keluar antara 3 sampai 5 sendok makan atau lebih kurang 30 - 80 ml per siklus menstruasi. Volume ini adalah jumlah darah keluar yang bisa dibilang normal. Dan lamanya lebih kurang antara 3 sampai 8 hari. Bila diluar dari kebiasaan di atas, itu bisa dibilang abnormal. Untuk lebih jelasnya terdapat empat jenis siklus menstruasi yang terbilang abnormal, yaitu:
1. Oligomenorrhea.
Jenis mestruasi ini hampir jarang terjadi, dimana arus menstruasinya amat ringan dan terjadi 2 kali setahun.
2. Metrorrhagia
Jenis menstruasi ini biasa juga dibilang menstruasi tidak teratur. Biasanya menstruasi jenis ini terjadi setiap 3-6 minggu sekali.
3. Menorrhagia
Bila setiap menstruasi datang terjadi pendarahan yang hebat selama menstruasi berlangsung, maka hal ini disebut Menorrhagia. Sebaiknya bila hal ini terjadi, segera konsultasi ke dokter untuk mendapatkan pengobatan lebih lanjut.
4. Polymoenorrhea
Jenis kelainan menstruasi ini termasuk menstruasi yang terjadi dalam waktu pendek dan sering. Menstruasi polymenorrhea terjadi setiap 2-3 minggu sekali.
Sebagai pedoman, berbagai tipe siklus menstruasi di atas terjadi sering kali dipengaruhi oleh faktor keturunan atau hormonal, pola makan, kebiasaan buruk (minum alkohol dan merokok). Selain itu pengaruh stres, kurang olah raga, dan kurangnya konsumsi sayuran dan buah-buahan juga bisa memunculkan kondisi ini. Untuk itu, bagi Anda mengalami salah satu dari 4 tipe siklus menstruasi yang telah diterangkan di atas, jangan tunggu waktu lagi. Segeralah konsultasikan ke dokter terdekat.
Memang, rata-rata siklus menstruasi perempuan yang normal berkisar antara 21 sampai dengan 35 hari. Jika kurang dari 21 hari atau sebaliknya malah lebih dari 35 hari maka ini bisa berarti darah yang keluar kemungkinan bukan lagi darah menstruasi. Jadi bila hal ini terjadi pada Anda, jangan ambil resiko untuk segera memeriksakannya ke dokter.
Berdasarkan kebiasaan, secara rata-rata, seorang perempuan mengalami siklus 28 hari. Volume darah yang keluar antara satu perempuan dengan perempuan yang lain juga tidak sama. Secara rata-rata darah yang keluar antara 3 sampai 5 sendok makan atau lebih kurang 30 - 80 ml per siklus menstruasi. Volume ini adalah jumlah darah keluar yang bisa dibilang normal. Dan lamanya lebih kurang antara 3 sampai 8 hari. Bila diluar dari kebiasaan di atas, itu bisa dibilang abnormal. Untuk lebih jelasnya terdapat empat jenis siklus menstruasi yang terbilang abnormal, yaitu:
1. Oligomenorrhea.
Jenis mestruasi ini hampir jarang terjadi, dimana arus menstruasinya amat ringan dan terjadi 2 kali setahun.
2. Metrorrhagia
Jenis menstruasi ini biasa juga dibilang menstruasi tidak teratur. Biasanya menstruasi jenis ini terjadi setiap 3-6 minggu sekali.
3. Menorrhagia
Bila setiap menstruasi datang terjadi pendarahan yang hebat selama menstruasi berlangsung, maka hal ini disebut Menorrhagia. Sebaiknya bila hal ini terjadi, segera konsultasi ke dokter untuk mendapatkan pengobatan lebih lanjut.
4. Polymoenorrhea
Jenis kelainan menstruasi ini termasuk menstruasi yang terjadi dalam waktu pendek dan sering. Menstruasi polymenorrhea terjadi setiap 2-3 minggu sekali.
Sebagai pedoman, berbagai tipe siklus menstruasi di atas terjadi sering kali dipengaruhi oleh faktor keturunan atau hormonal, pola makan, kebiasaan buruk (minum alkohol dan merokok). Selain itu pengaruh stres, kurang olah raga, dan kurangnya konsumsi sayuran dan buah-buahan juga bisa memunculkan kondisi ini. Untuk itu, bagi Anda mengalami salah satu dari 4 tipe siklus menstruasi yang telah diterangkan di atas, jangan tunggu waktu lagi. Segeralah konsultasikan ke dokter terdekat.
Antibiotik, Untung dan Rugi Mengkonsumsinya
by: Melinda Hasibuan
Anda pernah sakit? Tentu dokter Anda pernah memberi Anda antibiotik. Setelah dikonsumsi, Andapun jadi sehat dan penyakitpun hilang. Namun perlu Anda ketahui bahwa tidak benar antibiotik 100% bermanfaat bagi tubuh kita. Sebenarnya antibiotik juga punya kerugian berada di tubuh kita, terutama pada aktivitas mikroba yang ada diusus. Karena berdasarkan penelitian Les Dethlefsen dan David Relman dari Universitas Stanford California, AS - mengkonsumsi antibiotik ternyata bisa membunuh mikroba yang menguntungkan yang diperlukan tubuh. Kok bisa begitu....?
Dalam penelitian yang dilakukan kurang dari satu tahun, para peneliti melibatkan tiga orang wanita sebagai relawan yang diberi tablet antibiotik. Pemberian antibiotik dilakukan dalam 2 fase dimana per fase berlangsung selama lima hari. Setelah tes DNA dilakukan pada sampel tinja para relawan terebut, ternyata jenis mikroba yang menguntungkan yang hidup dalam usus relawan tersebut jadi berkurang.
Pemberian antibiotik yang terbilang ampuh dalam membunuh kuman yang memasuki tubuh ternyata tak selalu bermanfaat bagi manusia. Karena ternyata, mengkonsumsi antibiotik juga dapat mengganggu keseimbangan "mikroba baik" yang hidup dalam usus yang berpengaruh pada kondisi kesehatan pasien itu sendiri.
Les Dethlefsen dan David Relman juga berkesimpulan bahwa pasien yang diberi ciprofloxacin terbukti menekan semua populasi bakteri yang menguntungkan. Dan untuk pulih, setiap pasien memerlukan waktu berbulan-bulan.
Hasil penelitian ini diterbitkan pada jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences. Penelitian ini juga mendukung teori yang menyimpulkan bahwa antibiotik dapat merusak bakteri baik yang hidup dalam tubuh manusia. Untuk itu diperlukannya pengembangan produk probiotik seperti yoghurt yang mengandung bakteri hidup.
Matinya mikroba yang dibutuhkan tubuh, sedikit banyak dapat memicu obesitas dan peluang terjadinya alergi. Dan pada hasil penelitian yang lain juga ditemukan manfaat besar bagi bayi yang mengkonsumsi ASI dimana Lactobacillus Reuteri yang terdapat dalam ASI ternyata dapat melindungi tubuh dari infeksi rotavirus. Untuk itu, berilah bayi Anda air susu manusia, jangan air susu sapi karena air susu sapi diperuntukkan buat bayi sapi, bukan bayi manusia....
Anda pernah sakit? Tentu dokter Anda pernah memberi Anda antibiotik. Setelah dikonsumsi, Andapun jadi sehat dan penyakitpun hilang. Namun perlu Anda ketahui bahwa tidak benar antibiotik 100% bermanfaat bagi tubuh kita. Sebenarnya antibiotik juga punya kerugian berada di tubuh kita, terutama pada aktivitas mikroba yang ada diusus. Karena berdasarkan penelitian Les Dethlefsen dan David Relman dari Universitas Stanford California, AS - mengkonsumsi antibiotik ternyata bisa membunuh mikroba yang menguntungkan yang diperlukan tubuh. Kok bisa begitu....?
Dalam penelitian yang dilakukan kurang dari satu tahun, para peneliti melibatkan tiga orang wanita sebagai relawan yang diberi tablet antibiotik. Pemberian antibiotik dilakukan dalam 2 fase dimana per fase berlangsung selama lima hari. Setelah tes DNA dilakukan pada sampel tinja para relawan terebut, ternyata jenis mikroba yang menguntungkan yang hidup dalam usus relawan tersebut jadi berkurang.
Pemberian antibiotik yang terbilang ampuh dalam membunuh kuman yang memasuki tubuh ternyata tak selalu bermanfaat bagi manusia. Karena ternyata, mengkonsumsi antibiotik juga dapat mengganggu keseimbangan "mikroba baik" yang hidup dalam usus yang berpengaruh pada kondisi kesehatan pasien itu sendiri.
Les Dethlefsen dan David Relman juga berkesimpulan bahwa pasien yang diberi ciprofloxacin terbukti menekan semua populasi bakteri yang menguntungkan. Dan untuk pulih, setiap pasien memerlukan waktu berbulan-bulan.
Hasil penelitian ini diterbitkan pada jurnal Proceedings of the National Academy of Sciences. Penelitian ini juga mendukung teori yang menyimpulkan bahwa antibiotik dapat merusak bakteri baik yang hidup dalam tubuh manusia. Untuk itu diperlukannya pengembangan produk probiotik seperti yoghurt yang mengandung bakteri hidup.
Matinya mikroba yang dibutuhkan tubuh, sedikit banyak dapat memicu obesitas dan peluang terjadinya alergi. Dan pada hasil penelitian yang lain juga ditemukan manfaat besar bagi bayi yang mengkonsumsi ASI dimana Lactobacillus Reuteri yang terdapat dalam ASI ternyata dapat melindungi tubuh dari infeksi rotavirus. Untuk itu, berilah bayi Anda air susu manusia, jangan air susu sapi karena air susu sapi diperuntukkan buat bayi sapi, bukan bayi manusia....
Minggu, 02 Oktober 2011
?????????
di saat dia melihat ku
dan aku melihat dia ..
ingin ku tutup mata ini
ingin ku akhiri penantian ini
ingin ku tinggalkan kasih sayang ini
saat dia tak merindu ku
dan ku merindunya ,,
hatiku begitu sakit .,
mungkin karena dia begitu berarti
dan ku tiada arti untuknya ....
dan aku melihat dia ..
ingin ku tutup mata ini
ingin ku akhiri penantian ini
ingin ku tinggalkan kasih sayang ini
saat dia tak merindu ku
dan ku merindunya ,,
hatiku begitu sakit .,
mungkin karena dia begitu berarti
dan ku tiada arti untuknya ....
Langganan:
Postingan (Atom)